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『モガ』

NACSさんのも。リーダー』の柔軟運動はこう言うらしい。
  
とてもわかりやすい名前の付け方ですね。



それはさておき…。



半年くらい前から『ホットヨガ』なるものにはまってマス。

始めた頃から比べたら軟らかくはなって着ましたが身体は相も変わらず堅いしぃ。

まだ、出来ないポーズもあるんですケドね(苦笑)



ただ、四十肩いや五十肩じゃないか?と思うくらい酷い肩凝りこれは

腕が上まで上がらなかったのですが今じゃ完璧に上がるようになりましたし、

腰痛も出にくくなったし、頭痛もちのあたしですが偏頭痛の出る回数も減りましたし。

の凄い量の汗をかくので終わった後はスッキリ!!

そんなこんなですっかりハマッちゃいました。 

腰が悪いのでソッコーで辞めたビリーズブートキャンプ並いや、

それ以上にハマってますね。

まぁ、無理しない程度でこれからも続けていきたいと思ってます。


来月の頭までちょっと頑張って5キロ減を目指し頑張るぞー!!p(*^-^*)q がんばっ♪

あ~ぁ。知らないぞぉ~。

言っちゃったよぉ。


これで、達成出来なかったら恥ずかしいだけなのにね。

でもさぁ、こう宣言でもしないとなかなか出来ないんだよね…。

とにかく無理しすぎないようにだけは気を付けます。






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プロフィール

ぷりん。

Author:ぷりん。
M.ダックスのジェシカです。

Birthday:2005年6月7日生まれ。

Collar:シルバーダップル(地味~な)

性別:♀

出身地:北海道札幌市

特徴:道産子のような立派なおみ足のわん子です。
ロングですが、あんまりロングっぽくありません。


2005年9月4日に我が家にやってまいりました。

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